Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Яндекс.Метрика
Рейтинг SIMPLETOP.NET
Besucherzahler russian ladies
счетчик посещений
TOPOFWEB's Service
статистика

Салат «Пикантный»

Salad of celeryСалат «Пикантный»

*****************

Ингридиенты:

 

-замороженные очищенные креветки – 300 гр.

-свежие огурцы – 2 шт.

-морковь – 1 шт.

-листовой салат – 70 гр.

-яблочный сок без сахара – 3 ст.л.

-лимонный сок – 1 ст.л.

-соевый соус – 1 ст.л.

-тертый имбирь – 1/2 ч.л.

-оливковое масло – 3 ст.л.

-рубленые орешки кешью – 100 гр.

 

Количество порций – 4

Калорийность одной порции – 245 ккал

 

Креветки варить 5 минут, откинуть на дуршлаг, дать остыть.

 

Огурцы вымыть, обсушить и нарезать соломкой.

 

Морковь вымыть, очистить и нарезать очень тонкой соломкой.

 

Листья салата вымыть, обсушить, порвать руками и перемешать с морковью, огурцами и креветками.

 

В миске тщательно смешать яблочный и лимонный соки, соевый соус, тертый имбирь и оливковое масло.

 

Получившейся смесью залить овощи с креветками и листьями салата.

 

Поставить на 1 час в холодильник.

 

Затем разложить по порционным салатникам, посыпать орехами и сразу подать на стол.

Оставить комментарий

Секс шоп Купить мед. справки